Menu
A+ A A-

Αποτελεί ένα από τα πιο «καυτά» κορμιά της ελληνικής showbiz. Ο λόγος για την Κατερίνα Στικούδη, η οποία διατηρεί τη σιλουέτα της σε άψογη φόρμα από οτι φαίνεται σε όλες σχεδόν τις φωτογραφίες της. Το πρώην μοντέλο και νυν τραγουδίστρια και σύντομα (πρώτα ο Θεός) συμπαρουσιάστρια του "Μες στην καλή χαρά" είναι υπέρ των τακτικών γευμάτων και συνοδεύει πάντα το φαγητό της με σαλάτα κυρίως μαρούλι ή ρόκα.

Το καλοκαίρι, όπως αναφέρει στο περιοδικό ΟΚ φροντίζει να πίνει πολύ νερό, ενώ το βραδυνό της, τις πιο πολλές φορές, είναι γιαούρτι με φρούτα (μπανάνα, μήλο, δαμάσκηνα) και μέλι.

Φυσικά όταν βγαίνει έξω, πάλι προσέχει λιγάκι τη διατροφή της αφού επιλέγει σαλάτες ή ψητό κοτόπουλο και αποφεύγει τα τηγανητά, το λάδι και τα γλυκά ενώ πιστεύει ότι το θέμα είναι η ποσότητα του φαγητού και το να μην ξεφεύγει από το μέτρο.

Η Κατερίνα μπορεί για αρκετό καιρό να έτρωγε απ' έξω μιας και δεν υπήρχε χρόνος για μαγείρεμα όμως δεν της έκανε και πολύ καλό. Τώρα βρήκε το μυστικό που της έλυσε τα χέρια... και είναι ο ατμομάγειρας!
Εκεί μπορεί να μαγειρέψει τα πάντα: φιλέτο κοτόπουλο, ρύζι, λαχανικά χωρίς λάδι και πολύ γρήγορα σε μόλις 20 λεπτά!

Όσο για την αγαπημένη της συνταγή, δεν είναι άλλη από τα φιλετάκια κοτόπουλου στον ατμό με σος γιαουρτιού που περιέχει λίγο πολτό ελιάς και συνοδεύει τέλεια τα λαχανικά της!

Ό.τι και να λέμε πάντως, μια καλή διατροφή, θέλει πολύ νερό και φυσικά κίνηση, εν ολίγης... γυμναστική!

Κική Β.

alt